我が家の献立表

我が家の献立表

これはある二週間分の献立表です。

僕は毎日、奥さんにお弁当を作ってもらっているんです。
現代の冷蔵庫とレンジの活躍に感謝の気持ちを忘れません。
そして、奥さんには逆らいません、死ぬまでは。
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**【食材料使い回し表】**
	先日、雑誌を読んでいて面白い記事がありました。スーパーなどの特売の日に安い食材を買ってきてそれを使い回して、食費を減らす献立表でした。それに習って、以前の我が家の献立表を違った形で書き直したいと思います。 ※あくまでも奥さんが手を抜く前の献立です。 ※悲しい結果になってしまいました。

　　

	献　　　　立	挽肉	タマネギ	じゃがいも	ニンジン	キャベツ	その他
月	ハンバーグ・キャベツの千切り	●	●			●
火	焼きビーフン・味噌汁		●	●	●	●	ビーフン
水	カレーライス	●	●	●	●
木	お好み焼き					●	卵、長ネギ
金	肉団子・ポテトサラダ	●	●	●	●
土	ポテトグラタン		●	●
日	肉じゃが・ポテトサラダ	●	●	●	●

　
　

**【夫婦共稼ぎになってからの献立表】**
	月曜日	火曜日	水曜日	木曜日	金曜日	土曜日	日曜日
朝	毎日★コーヒー＆ヨーグルト
昼	★奥さんの手作り弁当★ おかずは【残り物】＆【閉店間際の半額シールが貼られたお惣菜】詰め合わせ					ラーメン	パスタ
晩	カレーライス	カレーライス	冷凍餃子納豆	焼いた肉納豆	在庫一掃	野菜炒め	お好み焼き

	月曜日	火曜日	水曜日	木曜日	金曜日	土曜日	日曜日
朝	毎日★コーヒー＆ヨーグルト
昼	★奥さんの手作り弁当★ おかずは【残り物】＆【閉店間際の半額シールが貼られたお惣菜】詰め合わせ					うどん、そば	パスタ
晩	ハンバーグ	ハンバーグ	冷凍餃子納豆	外食	在庫一掃	中華丼	焼きビーフン

	月曜日	火曜日	水曜日	木曜日	金曜日	土曜日	日曜日
朝	毎日★コーヒー＆ヨーグルト
昼	★奥さんの手作り弁当★ おかずは【残り物】＆【閉店間際の半額シールが貼られたお惣菜】詰め合わせ					ラーメン	パスタ
晩	ビビンバ	ビビンバ	冷凍餃子納豆	焼いた肉納豆	在庫一掃	野菜炒め	ポテトグラタン

	月曜日	火曜日	水曜日	木曜日	金曜日	土曜日	日曜日
朝	毎日★コーヒー＆ヨーグルト
昼	★奥さんの手作り弁当★ おかずは【残り物】＆【閉店間際の半額シールが貼られたお惣菜】詰め合わせ					うどん、そば	パスタ
晩	肉じゃが	肉じゃが	冷凍餃子納豆	外食	在庫一掃	中華丼	焼きビーフン

**＜奥さんが専業主婦のときとは違う点＞**
	奥さんの仕事から帰る時間が平日１９時頃のため、平日はほとんど料理をしません。　日曜日に、一週間分のお弁当メニューと日曜日から火曜日にかけての晩メニューを作りだめしています。以前は水・木のメニューの下ごしらえもその時間にしていましたが、今は冷凍食品やお惣菜がほとんどです。平日の晩は温めるだけで、料理をすることは滅多にありません。結果的に、光熱費も若干安くなっているのかもしれません。隔週の金曜日はごほうびで外食することにしています。ここは節約家失格です。

　
　

**【奥さんが専業主婦のときの献立表】**
	月曜日	火曜日	水曜日	木曜日	金曜日	土曜日	日曜日
朝	トーストコーヒー	トーストコーヒー	トーストコーヒー	トーストコーヒー	トーストコーヒー	ピザトーストコーヒー	ピザトーストコーヒー
昼	ソーセージコロッケ唐揚げ	ハンバーグ玉子焼き焼きビーフン	小松菜の和え物ソーセージ肉じゃが	小松菜の和え物ハンバーグコロッケ	肉じゃが唐揚げ焼きビーフン	パスタ	冷うどん
晩	ハンバーグキャベツの千切り	肉じゃが小松菜の和え物	お好み焼き	肉じゃが小松菜の和え物	カレーライスキャベツの千切り	マーボーナス	カレーライスキャベツの千切り

	月曜日	火曜日	水曜日	木曜日	金曜日	土曜日	日曜日
朝	トーストコーヒー	トーストコーヒー	トーストコーヒー	トーストコーヒー	トーストコーヒー	ピザトーストコーヒー	ピザトーストコーヒー
昼	ナポリタンコロッケマーボーナス	ハンバーグマーボーナス焼きビーフン	ナポリタンソーセージ餃子	マーボーナス肉じゃが唐揚げ	ソーセージナポリタンマーボーナス	ラーメン	キムチ雑炊
晩	餃子	味噌汁唐揚げ	お好み焼き	味噌汁マーボー豆腐	ハッシュドビーフキャベツの千切り	キムチ鍋	ハッシュドビーフキャベツの千切り

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